Health & Fitness

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നില നിർത്തുന്നത്. പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വരുന്നത് നല്ലതാണ്. 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ ക്രമീകരങ്ങളെ കുറിച്ച്...

സ്തനാര്‍ബുദത്തിനെതിരായ ബോധവല്‍ക്കരണത്തിനായി മാറിടം മറയ്ക്കാതെ പാട്ടുപാടി ടെന്നീസ് താരം സെറീന വില്യംസ്. മാറിടം മറയ്ക്കാതെ പാട്ടുപാടുന്ന വിഡിയോ താരം ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെയാണ് പങ്കുവച്ചത്. കാന്‍സറിനെതിരായ ബോധവല്‍ക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പരസ്യത്തിലാണ് സെറീന വില്യംസ് ടോപ്‌ലെസായി എത്തിയത്. മാറിടം...

കോറോണയെ തുരത്തുന്നതിൽ കേരളത്തിന്റെ യുദ്ധം വിജയത്തിലേക്ക്. ആദ്യ രോഗ ബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു 70 ദിവസങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ രോഗം മുക്തരായവരുടെ എന്നതിൽ ലോക ശരാശരിയേക്കാൾ മുന്നിൽ ആണ് കേരളം. സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചവരിൽ...

ഗവൺമെൻറ് ഒരു ചികിത്സാ സഹായം എന്ന രീതിയിൽ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതികൾ ഇറക്കിയിട്ടുണ്ട്.. മറ്റുള്ള ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്നോട് അനുബന്ധിച്ച് ഈ ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് യോജനയിലൂടെ നമുക്ക് 30 രൂപ മാത്രമേ പ്രീമിയം...

വീട് എപ്പോഴും നിർമ്മിക്കാനും പുതുക്കിപണിയാനും സാധിക്കില്ല. താമസിക്കുന്ന വീട് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നാണ് ആലോചനയെങ്കിൽ അറിയണം ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ 1 വീട് പുതുക്കൽ ആലോചിച്ച് തീരുമാനിക്കാം വീട് നിർമ്മാണത്തിന് ലക്ഷങ്ങളും കോടികളും മുടക്കുന്നത് ശരിയായ ഒരു...

കോവിഡ് 19 എന്ന വൈറസ് ലോക വ്യാപകമായി പരന്നു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചൈനയിൽ നിന്നും തുടങ്ങിയ വ്യാപനം ഇറ്റലിയിൽ എത്തിയപ്പോൾ അതി മാരകമായി മാറുകയായിരുന്നു. കോവിഡ് 19 ലോക വ്യാപകമായി മാറുമ്പോൾ ആളുകൾ ഏറ്റവും...

പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയുമോ ? കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ക്ക് ഈ വീഡിയോ കാണുക വീഡിയോ ഈ പോസ്റ്റിനു താഴെയുണ്ട് എല്ലാവരും കാണുക ഷെയർ ചെയ്യുക ഇത് പോലെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ പ്രദമായ അറിവുകൾക്ക്...

മലയാളിയുടെ ഹോട്ടലുകളിലെ പെരുമാറ്റം വളരെ പരിതാപകരമാണു വലിയ വിദ്യാസമ്പന്നർ ന്നർ ആണെങ്കിലും ഹോട്ടലിൽ പെരുമാറേണ്ട ചില നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ അവർ അജ്ഞരാണു.അതിനെക്കുറിച്ച്‌ ഞാൻ ഇവിടെ പറയാം വെയിറ്ററെ ഒരിക്കലും പട്ടിയെ വിളിക്കുന്നത്‌ പോലെ “ശൂ ” എന്നും വിരൽ...

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി യാത്രകൾ നടത്തുന്നവർ ആണ്. ഇതിൽ യാത്രകൾക്ക് ഇടയിൽ ഛർദ്ദിക്കുന്നവർ നമുക്ക് ഇടയിൽ നിരവധിയാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വെക്കേഷൻ ട്രിപ്പുകൾ അടക്കം പലതും ഇവർ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ...

അകാല നര എന്നത് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേതമന്യേ എല്ലാവരെയും ഇന്നത്ത കാലത്ത് അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. മുടി നരക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണ്ടിരുന്ന കാലം മാറി ഇപ്പോൾ ചെറു പ്രായത്തിൽ തന്നെ...