Health & Fitness

കോറോണയെ തുരത്തുന്നതിൽ കേരളത്തിന്റെ യുദ്ധം വിജയത്തിലേക്ക്. ആദ്യ രോഗ ബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു 70 ദിവസങ്ങൾ പിന്നിടുമ്പോൾ രോഗം മുക്തരായവരുടെ എന്നതിൽ ലോക ശരാശരിയേക്കാൾ മുന്നിൽ ആണ് കേരളം. സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചവരിൽ...

പണ്ട് കാലം മുതൽ കുട്ടികൾ ഒളിഞ്ഞും തെളിഞ്ഞുമെല്ലാം സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയിലേക്ക് എത്തിയപ്പോൾ സ്വയംഭോഗത്തെ കുറിച്ച് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ കൂടി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും ഇന്നും സ്വയം...

? ഞാന്‍ 30 വയസുള്ള വിവാഹിതയും ഒരു കുട്ടിയുടെ അമ്മയുമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ എനിക്കു വല്ലാത്ത വേദനയനുഭവപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ലൈംഗികബന്ധം പൂര്‍ണമാകുന്നില്ല. സംതൃപ്തി കിട്ടുന്നില്ല എന്നാണു ഭര്‍ത്താവിന്റെ പരാതി. എന്താണിതിനു പരിഹാരം? വിശദമാക്കി...

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നില നിർത്തുന്നത്. പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വരുന്നത് നല്ലതാണ്. 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ ക്രമീകരങ്ങളെ കുറിച്ച്...

മോണ രോഗങ്ങൾ പല വിധത്തിൽ ഉണ്ട്. അതിനുള്ള കാരണം ആണ് ഇന്ന് ഡോ ശരണ്യ സംസാരികമുന്നത്. മോണ രോഗങ്ങൾ എന്ന് പറയുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസിലേക്ക് ആദ്യം വരുന്നത് കട്ടിയുള്ള ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ...

സ്വയം ഭോഗം എന്നത് ഒരു കാലത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രം അമിതമായി ഒതുങ്ങി നിന്നത് ആണെങ്കിൽ ഇന്ന് സ്ത്രീകളും ഇത് ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ട്. അതിനെ കുറിച്ച് ആഘോഷപരമായ കുറിപ്പുകളും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ എത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ സ്വയംഭോഗം...

മലയാളിയുടെ ഹോട്ടലുകളിലെ പെരുമാറ്റം വളരെ പരിതാപകരമാണു വലിയ വിദ്യാസമ്പന്നർ ന്നർ ആണെങ്കിലും ഹോട്ടലിൽ പെരുമാറേണ്ട ചില നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ അവർ അജ്ഞരാണു.അതിനെക്കുറിച്ച്‌ ഞാൻ ഇവിടെ പറയാം വെയിറ്ററെ ഒരിക്കലും പട്ടിയെ വിളിക്കുന്നത്‌ പോലെ “ശൂ ” എന്നും വിരൽ...

ഹെൽമറ്റ് ധരിക്കാൻ തന്നെ മടി ഉള്ളവർ ആണ് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ കൂടുതലും. എന്നാൽ ഹെൽമറ്റ് വിപണിയിൽ നിന്നും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇപ്പോൾ ആളുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാൽ നിയമം കർശനം ആയതോടെ പിഴയിൽ...

കൊറോണ വൈറസ് ലോകരെ മുഴുവൻ ഒരുപോലെ തെറ്റിച്ചു പടർന്നു പന്തലിക്കുകയാണ്. കേരളത്തിലും പലയിടത്തും കൊറോണ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചൈനയെ ആണ് കൂടുതലും ഇത് ആക്രമിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൊറോണ പകരുന്നത് ജലദോഷ പനി പകരുന്നത് പോലെയാണ്. രോഗമുള്ള...

ലോകം മുഴുവൻ ഇപ്പോൾ ഒന്നടങ്കം നോക്കി നിൽക്കുന്നത് കൊറോണക്ക് മുന്നിൽ ആണ്. ഇതിനു ഇടയിൽ ആണ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിവരം ഡോക്ടർ രാജേഷ് കുമാർ സമൂഹ അറിവിലേക്കായി പങ്കുവെച്ചത്. വരാൻ പോകുന്ന...