Health & Fitness

വണ്ണം കുറക്കാൻ വേണ്ടി പല തരത്തിൽ ഉള്ള വഴികൾ തേടുന്നവർ ആണ് നമ്മളിൽ പലരും. പല തരത്തിൽ ഉള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അതിന് മടിയുള്ളവർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ നടത്തുകയും ഒക്കെ ചെയ്യാറുണ്ട്. എഗ്ഗ്...

കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനം ദിനം പ്രതി കൂടി വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാം അതിന്റെതായ മുൻ കരുതലുകൾ എടുക്കണം എന്നാണ് സർക്കാരും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് വിഭാഗവും പറയുന്നത്. കോറോണയിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ ഇടക്കിടെ...

അകാല നര എന്നത് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേതമന്യേ എല്ലാവരെയും ഇന്നത്ത കാലത്ത് അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. മുടി നരക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണ്ടിരുന്ന കാലം മാറി ഇപ്പോൾ ചെറു പ്രായത്തിൽ തന്നെ...

പണ്ട് കാലം മുതൽ കുട്ടികൾ ഒളിഞ്ഞും തെളിഞ്ഞുമെല്ലാം സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയിലേക്ക് എത്തിയപ്പോൾ സ്വയംഭോഗത്തെ കുറിച്ച് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ കൂടി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും ഇന്നും സ്വയം...

മലയാളിയുടെ ഹോട്ടലുകളിലെ പെരുമാറ്റം വളരെ പരിതാപകരമാണു വലിയ വിദ്യാസമ്പന്നർ ന്നർ ആണെങ്കിലും ഹോട്ടലിൽ പെരുമാറേണ്ട ചില നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ അവർ അജ്ഞരാണു.അതിനെക്കുറിച്ച്‌ ഞാൻ ഇവിടെ പറയാം വെയിറ്ററെ ഒരിക്കലും പട്ടിയെ വിളിക്കുന്നത്‌ പോലെ “ശൂ ” എന്നും വിരൽ...

കൊറോണ എന്ന മഹാമാരി എത്തിയപ്പോൾ കേരളത്തിന് മുന്നിൽ കർണാടകം സർക്കാർ അടച്ചത് 12 അതിർത്തികൾ ആണ്. അതിൽ കൂടി കേരളത്തിന് നഷ്ടം ആയത് ഭക്ഷ്യ സാധനങ്ങൾ കേരളത്തിലേക്ക് എത്തുന്നത് മാത്രം അല്ല. കാസർഗോഡ്...

വീട് എപ്പോഴും നിർമ്മിക്കാനും പുതുക്കിപണിയാനും സാധിക്കില്ല. താമസിക്കുന്ന വീട് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നാണ് ആലോചനയെങ്കിൽ അറിയണം ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ 1 വീട് പുതുക്കൽ ആലോചിച്ച് തീരുമാനിക്കാം വീട് നിർമ്മാണത്തിന് ലക്ഷങ്ങളും കോടികളും മുടക്കുന്നത് ശരിയായ ഒരു...

ബാലക്ഷയം, പിള്ളവാതം, വില്ലന്‍ചുമ, ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ, അഞ്ചാംപനി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്-ബി, ഹിബ് മെനിഞ്ചെറ്റിസ് എന്നീ മാരകരോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനുള്ള ഒരേയൊരു മാര്‍ഗം, കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് യഥാസമയം പ്രതിരോധവാക്‌സിനുകള്‍ നല്‍കുക എന്നുള്ളതാണ്. വാക്‌സിനുകള്‍ കൃത്യസമയത്ത് തന്ന നല്‍കൂ.....

കഴിഞ്ഞ ദിവസം ആണ് വവ്വാലുകളിൽ കൊറോണ ബാധ കണ്ടെത്തിയത്. എന്നാൽ വവ്വാലുകളിൽനിന്നു കൊറോണ വൈറസ് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളഞ്ഞു ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്. 1000 വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽമാത്രം സംഭവിക്കാനുള്ള...

ലോകം മുഴുവൻ ഇപ്പോൾ ഒന്നടങ്കം നോക്കി നിൽക്കുന്നത് കൊറോണക്ക് മുന്നിൽ ആണ്. ഇതിനു ഇടയിൽ ആണ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിവരം ഡോക്ടർ രാജേഷ് കുമാർ സമൂഹ അറിവിലേക്കായി പങ്കുവെച്ചത്. വരാൻ പോകുന്ന...